«Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит», — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… но которая не только выжила, но и преуспела в жизни. Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.
В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
Bolshinstvo zabolevaniy serdechno-sosudistoy sistemy vovse ne prigovor. Neslozhnye uprazhneniya, vozdeystviya na aktivnye tochki organizma, prostaya dieta, progulki eto sovsem ne slozhno. Naslazhdaytes zhiznyu, budte optimistami, ne zabyvayte zabotitsya o sebe i bolezn otstupit, schitaet avtor, kotoroy eshche v detstve postavili smertelnyy diagnoz no kotoraya ne tolko vyzhila, no i preuspela v zhizni. Seychas ey 80 let i ona polna optimizma i energii. V knige vy naydete avtorskuyu metodiku zhizni v shirokom smysle etogo slova. Kak smiritsya i ukrotit bolezn, kak vyrabotat pozitivnyy vzglyad na zhizn, kak pravilno pitatsya pri razlichnykh serdechno-sosudistykh zabolevaniyakh, kakoy dolzhen byt rezhim zhizni, kak pravilno gulyat, kakie uprazhneniya podkhodyat serdechnikam, na kakie aktivnye tochki organizma stoit vozdeystvovat, chtoby okazat sebe pervuyu pomoshch, vyzdorovet i ne boyatsya retsidiva bolezni.
"Most of the diseases of the cardiovascular system — is not a sentence. Simple exercises that impact on the active points of the body, simple diet, walking is not difficult. Enjoy life, be optimistic, do not forget to take care of yourself and the illness", — the author believes that in childhood received a terminal diagnosis... but who not only survived, but succeeded in life. She is now 80 years old and she is full of optimism and energy.
In the book you will find the author's method of life in the broadest sense of the word. To accept and to tame the disease, how to develop a positive Outlook on life, how to eat in different cardiovascular diseases, what should be the mode of life, how to walk, what exercises are suitable to the core on which the active points of the body should be affected to provide first aid to yourself to recover and not to be afraid of relapse of the disease.
Expected