В последние два десятилетия наука и медицина сделали большой шаг в понимании того, что такое старение. Буквально на наших глазах развиваются технологии перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и многое другое. Но принципиальное значение имеет не только развитие высоких технологий, ведь даже самые неочевидные вещи — от эффекта плацебо и способа мышления до визуализации и даже ASMR — могут помочь в борьбе со старением. То, что необходимо знать сейчас, чтобы прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезненной старости, находится прямо в ваших руках. В данной книге собрана наиболее актуальная научная информация о том, как замедлить процесс возрастных изменений и оставаться молодым как можно дольше.Максимально разносторонний взгляд на проблему старения — с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и т. д. — отличает эту книгу от большинства трудов, посвященных продлению жизни и молодости.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
V poslednie dva desyatiletiya nauka i meditsina sdelali bolshoy shag v ponimanii togo, chto takoe starenie. Bukvalno na nashikh glazakh razvivayutsya tekhnologii pereprogrammirovaniya kletok, regeneratsii tkaney, gennoy inzhenerii, perelivaniya molodoy krovi i mnogoe drugoe. No printsipialnoe znachenie imeet ne tolko razvitie vysokikh tekhnologiy, ved dazhe samye neochevidnye veshchi ot effekta platsebo i sposoba myshleniya do vizualizatsii i dazhe ASMR mogut pomoch v borbe so stareniem. To, chto neobkhodimo znat seychas, chtoby prozhit dolguyu zhizn, ne muchayas ot boleznennoy starosti, nakhoditsya pryamo v vashikh rukakh. V dannoy knige sobrana naibolee aktualnaya nauchnaya informatsiya o tom, kak zamedlit protsess vozrastnykh izmeneniy i ostavatsya molodym kak mozhno dolshe.Maksimalno raznostoronniy vzglyad na problemu stareniya s tochki zreniya genetiki, fiziologii, psikhologii, evolyutsii, kvantovoy mekhaniki, matematiki i t. d. otlichaet etu knigu ot bolshinstva trudov, posvyashchennykh prodleniyu zhizni i molodosti.Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
