Мультиварка – кухонный прибор, который в последнее время приобрел необычайную популярность, и неспроста: с ее помощью можно готовить практически любые блюда. При этом усилий и времени на готовку требуется гораздо меньше, а еда получается не только необычайно вкусной, но и очень полезной: во-первых, при приготовлении в мультиварке используется гораздо меньше жиров, а во-вторых, она позволяет сохранять вкус и полезные свойства продуктов. Все это по достоинству оценила Екатерина Мириманова, автор самой популярной за последние пять лет в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». Она сама стала настоящей поклонницей мультиварки и своим последователям, которых насчитывается уже более трёх миллионов по всему миру, советует попробовать. В своей новой книге Екатерина представляет рецепты для мультиварки, которые подходят для похудения по ее системе. Каждый рецепт снабжён пометкой, для какого приёма пищи он предназначен, и как можно его изменить, чтобы использовать в другое время. В книге содержатся только рецепты, проверенные автором лично в собственной мультиварке, а также описаны нюансы приготовления для мультиварок, имеющих другие функции и режимы. Разнообразие рецептов поможет вам легко и эффективно сбрасывать вес на системе, а также поддерживать хорошую форму, если вы просто стремитесь быть здоровым и питаться правильно.
Multivarka kukhonnyy pribor, kotoryy v poslednee vremya priobrel neobychaynuyu populyarnost, i nesprosta: s ee pomoshchyu mozhno gotovit prakticheski lyubye blyuda. Pri etom usiliy i vremeni na gotovku trebuetsya gorazdo menshe, a eda poluchaetsya ne tolko neobychayno vkusnoy, no i ochen poleznoy: vo-pervykh, pri prigotovlenii v multivarke ispolzuetsya gorazdo menshe zhirov, a vo-vtorykh, ona pozvolyaet sokhranyat vkus i poleznye svoystva produktov. Vse eto po dostoinstvu otsenila Ekaterina Mirimanova, avtor samoy populyarnoy za poslednie pyat let v Rossii sistemy pokhudeniya i samosovershenstvovaniya Minus 60. Ona sama stala nastoyashchey poklonnitsey multivarki i svoim posledovatelyam, kotorykh naschityvaetsya uzhe bolee tryekh millionov po vsemu miru, sovetuet poprobovat. V svoey novoy knige Ekaterina predstavlyaet retsepty dlya multivarki, kotorye podkhodyat dlya pokhudeniya po ee sisteme. Kazhdyy retsept snabzhyen pometkoy, dlya kakogo priyema pishchi on prednaznachen, i kak mozhno ego izmenit, chtoby ispolzovat v drugoe vremya. V knige soderzhatsya tolko retsepty, proverennye avtorom lichno v sobstvennoy multivarke, a takzhe opisany nyuansy prigotovleniya dlya multivarok, imeyushchikh drugie funktsii i rezhimy. Raznoobrazie retseptov pomozhet vam legko i effektivno sbrasyvat ves na sisteme, a takzhe podderzhivat khoroshuyu formu, esli vy prosto stremites byt zdorovym i pitatsya pravilno.
Expected