Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?Твоя волшебная палочка - мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:- узнаешь, как работает твой организм;- поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;- сможешь быстро и легко скорректировать питание;- получишь готовую систему легких видеотренировок.Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Пять причин купить 1Автор — специалист по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием и опытом более семи лет! 2620 тысяч довольных женщин и девушек! Авторская система пошаговых мини-упражнений составит серьезную конкуренцию вашим косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готовы проверить? 3Подтянутое тело? Можно и без зала! В книге ты найдешь систему домашних мини-видеоупражнений: просто наведи камеру на код, открой ссылку — и вперед! 4Лицо — тоже мышца! И можно его тренировать, чтобы избавиться от морщин и предотвратить их появление. В книге найдешь легкие видеоупражнения с объяснениями. 5Нельзя просто взять и не есть сладкое. Да и не надо отказываться от него! Получишь рекомендации по сбалансированному питанию и перейдешь на него, не тратя кучу времени и сил.
YA v vykhodnye: budu dva chasa v den v sportzale, est tolko brokkoli i nikakikh sladostey.Tak zhe ya po budnyam: razlepila glaza, vypila rastvorimyy kofe s buterbrodom, poplelas na rabotu, vecherom koe-kak dopolzla do krovati.Sil ni na chto ne khvataet. Zachastuyu dazhe na normalnyy son. Gde vzyat energiyu na sebya i svoe zdorove?Tvoya volshebnaya palochka - mini-uprazhneniya iz etoy knigi, kotorye zapustyat mekhanizmy kletochnogo omolozheniya! S ney ty:- uznaesh, kak rabotaet tvoy organizm;- poymesh, kak poluchit podtyanutoe telo i siyayushchuyu kozhu bez sedmogo pota i diet;- smozhesh bystro i legko skorrektirovat pitanie;- poluchish gotovuyu sistemu legkikh videotrenirovok.Avtorskaya sistema poshagovykh mini-uprazhneniy pomogla uzhe 620 tysyacham devushek i zhenshchin. Ona sostavit sereznuyu konkurentsiyu kosmetologam, sportzalam i aptechnym provizoram. Gotova proverit?Kniga v tverdoy oblozhke. Ne yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechashchim vrachom. Pyat prichin kupit 1Avtor spetsialist po zdorovomu dvizheniyu i gimnastike dlya litsa s meditsinskim obrazovaniem i opytom bolee semi let! 2620 tysyach dovolnykh zhenshchin i devushek! Avtorskaya sistema poshagovykh mini-uprazhneniy sostavit sereznuyu konkurentsiyu vashim kosmetologam, sportzalam i aptechnym provizoram. Gotovy proverit? 3Podtyanutoe telo? Mozhno i bez zala! V knige ty naydesh sistemu domashnikh mini-videouprazhneniy: prosto navedi kameru na kod, otkroy ssylku i vpered! 4Litso tozhe myshtsa! I mozhno ego trenirovat, chtoby izbavitsya ot morshchin i predotvratit ikh poyavlenie. V knige naydesh legkie videouprazhneniya s obyasneniyami. 5Nelzya prosto vzyat i ne est sladkoe. Da i ne nado otkazyvatsya ot nego! Poluchish rekomendatsii po sbalansirovannomu pitaniyu i pereydesh na nego, ne tratya kuchu vremeni i sil.
