Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.В дополнение вы узнаете:- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;- зачем нам нужны овощи на самом деле;- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;- что поможет разработать план своего питания;- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
CHto na samom dele delayut antibiotiki? Pochemu vospalenie eto pervaya prichina budushchey sereznoy bolezni? Kak vyglyadyat po-nastoyashchemu poleznye pishchevye privychki? Sport, pitanie i kontrol tri neobkhodimykh veshchi dlya zdorovoy zhizni. Vse eti temy raskryvaet Stig Bengmark v knige, kotoraya stala nastoyashchim bestsellerom v SHvetsii.V dopolnenie vy uznaete:- pochemu pererabotannoe myaso plokho skazyvaetsya na nashem zdorove;- zachem nam nuzhny ovoshchi na samom dele;- kak smuzi i superkokteyli vozvrashchayut zhiznennye sily po utram;- chto pomozhet razrabotat plan svoego pitaniya;- kakie bolezni mogut byt sprovotsirovannymi prostymi zakuskami.Stig Bengmark pomozhet vam naladit vashi otnosheniya ne tolko s kishechnikom, no i so vsem organizmom.
