Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей — эти диагнозы знакомы очень многим, и не обязательно пожилым людям. Почему так распространены болезни позвоночника и суставов? Почему не щадят даже молодых? Ответы на эти вопросы — в этой книге. Майя Гогулан — человек, знакомый миллионам читателей по книгам, семинарам, выступлениям на радио и по телевидению, — расскажет, как мы сами открываем двери» болезни питанием и образом жизни. И не просто расскажет, а даст советы. Очень простые, эффективные, доступные абсолютно всем. Вы узнаете, что есть, какие травы и настои снимут боль и воспаление, и какие упражнения помогут вернуть молодость и подвижность. Все законы здоровья для суставов и позвоночника собраны в этой книге.
Artrity, artrozy, osteokhondrozy, otlozheniya soley eti diagnozy znakomy ochen mnogim, i ne obyazatelno pozhilym lyudyam. Pochemu tak rasprostraneny bolezni pozvonochnika i sustavov? Pochemu ne shchadyat dazhe molodykh? Otvety na eti voprosy v etoy knige. Mayya Gogulan chelovek, znakomyy millionam chitateley po knigam, seminaram, vystupleniyam na radio i po televideniyu, rasskazhet, kak my sami otkryvaem dveri bolezni pitaniem i obrazom zhizni. I ne prosto rasskazhet, a dast sovety. Ochen prostye, effektivnye, dostupnye absolyutno vsem. Vy uznaete, chto est, kakie travy i nastoi snimut bol i vospalenie, i kakie uprazhneniya pomogut vernut molodost i podvizhnost. Vse zakony zdorovya dlya sustavov i pozvonochnika sobrany v etoy knige.
Arthritis, arthrosis, osteochondrosis, salt deposits — these diagnoses are familiar to very many, and not necessarily elderly. Why is it so common diseases of the spine and joints? Why not spare even the young? The answers to these questions in this book. Maya gogulan — man, familiar to millions of readers through books, seminars, appearances on radio and television, and tell me how we open doors" of the disease diet and lifestyle. And not just tell me and give advice. Very simple, effective, available to everyone. You will learn what to eat, what herbs and tinctures relieve pain and inflammation, and what exercises will help to restore youth and mobility. All the laws of health for the joints and spine are collected in this book.
Expected