Такое заболевание, как остеопороз, приводит к болезненной хрупкости костей в результате нарушения метаболизма костной ткани. Йога является идеальным видом фитнеса при этой болезни, так как укрепляет кости без риска для суставов. Являясь опытными медиками, авторы написали подробное иллюстрированное руководство по остеопорозу, в котором представлены упражнения разных видов сложности. Здесь даны полные описания классических, а также специально разработанных поз йоги, которые сопровождаются простыми инструкциями и фотографиями. Представленные в книге упражнения подходят пациентам, страдающим от всех видов остеопороза.
Takoe zabolevanie, kak osteoporoz, privodit k boleznennoy khrupkosti kostey v rezultate narusheniya metabolizma kostnoy tkani. Yoga yavlyaetsya idealnym vidom fitnesa pri etoy bolezni, tak kak ukreplyaet kosti bez riska dlya sustavov. YAvlyayas opytnymi medikami, avtory napisali podrobnoe illyustrirovannoe rukovodstvo po osteoporozu, v kotorom predstavleny uprazhneniya raznykh vidov slozhnosti. Zdes dany polnye opisaniya klassicheskikh, a takzhe spetsialno razrabotannykh poz yogi, kotorye soprovozhdayutsya prostymi instruktsiyami i fotografiyami. Predstavlennye v knige uprazhneniya podkhodyat patsientam, stradayushchim ot vsekh vidov osteoporoza.
Such diseases as osteoporosis, causes the painful bone fragility as a result of violation of bone metabolism. Yoga is an ideal form of fitness in this disease, as it strengthens bones without risk to joints. As experienced physicians, the authors have written a detailed and illustrated guide on osteoporosis, which presents exercise of different types of complexity. Here are the full descriptions of classic and specially designed yoga poses that are accompanied by simple instructions and photos. Presents exercises suited to patients suffering from all types of osteoporosis.
Expected