Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, — необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
Vy postoyanno chuvstvuete ustalost? Vash entuziazm stremitsya k nulyu? Trudno spravlyatsya s povsednevnymi stressami? Pogloshchennye stremitelnym tempom sovremennoy zhizni i materialnymi tsennostyami, my ne udelyaem dolzhnogo vnimaniya svoemu moralnomu sostoyaniyu, neobkhodimomu usloviyu polnotsennogo zdorovya. Na samom zhe dele podderzhanie zdorovya nervnoy sistemy pozvolyaet nam vesti sbalansirovannuyu i plodotvornuyu zhizn. Avtory etoy knigi predlagayut vam mnozhestvo metodov podzaryadki energiey i pozitivnymi emotsiyami, ot zdorovoy diety bez stimulyatorov do fizicheskikh uprazhneniy, pomogayushchikh snimat stress. Programma Polya Bregga pozvolit vam stat obladatelem zdorovoy nervnoy sistemy i prevoskhodnogo samochuvstviya.
You constantly feel tired? Your enthusiasm tends to zero? It is difficult to cope with daily stress? Absorbed by the rapid pace of modern life and material values, we do not pay enough attention to their moral state, is a necessary condition of full health. In fact, the maintenance of a healthy nervous system allows us to lead a balanced and fruitful life. The authors of this book offer you many methods of recharging your energy and positive emotions, healthy diet free of stimulants before exercise helps to relieve stress. Program Field Bragg will allow you to become the owner of a healthy nervous system and excellent Wellness.
Expected