После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель — чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:— как заботиться о коже и продлить ее молодость;— как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;— как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;— как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;— как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.
Posle 40 let zhizn tolko nachinaetsya! Eto pravda! Vy molody, krasivy, uspeshny, samodostatochny i, glavnoe, mudry. V etom net nikakikh somneniy. Nasha tsel chtoby vy ostavalis takoy umnoy krasavitsey eshche 60 let. My ne fantaziruem, a konstatiruem. Lyuboy uvazhayushchiy sebya chelovek KHKHI veka, imeyushchiy v arsenale takoe kolichestvo sovremennykh meditsinskikh metodik i panatsey, prosto obyazan zhit khotya by sto let. I my vam v etom pomozhem.V etoy knige sobrano mnozhestvo raznoobraznykh sovetov: kak zabotitsya o kozhe i prodlit ee molodost; kak postroit sobstvennyy ratsion pitaniya, chtoby sokhranit zdorove i izbavitsya ot lishnego vesa; kak raspoznat poyavlenie bolezney i predotvratit ikh dalneyshee razvitie; kak borotsya so stressom i primenyat psikhologicheskie priemy raboty nad soboy; kak sokhranit seksualnuyu privlekatelnost i izbavitsya ot vozmozhnykh problem.Nad svoim kalendarnym vozrastom my ne vlastny, no nash biologicheskiy vozrast vo mnogom zavisit ot nas samikh. ZHenshchina, aktivno i radostno idushchaya po zhizni, distsiplinirovannaya, zrelaya, imeet polnoe pravo skryvat svoy realnyy vozrast po kalendaryu i vyglyadet molodoy i privlekatelnoy prakticheski tak dolgo, skolko ey etogo zakhochetsya.
Expected