В комплект вошли книги: 1. Мильнер Е. "Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека" Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как вылечиться без таблеток и врачей, поддерживать свое здоровье и заботиться об организме, очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться, делать профилактику заболеваний с помощью различных дыхательных практик, подарить себе вечную молодость и бодрость тела и духа. 2. Борщенко И.А. "Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов" Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющий избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды! 3. Гаврилов М.А. "Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения" Жанр этой книги необычный - он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к. м. н., Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо "чудо"-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.
V komplekt voshli knigi: 1. Milner E. "Kak zhit bez lekarstv v Rossii. Glavnaya kniga zdorovogo cheloveka" Evgeniy Milner sobral mnogie narodnye i avtorskie metodiki ozdorovleniya v odin udobnyy i ponyatnyy spravochnik. V nem vy naydete mnogo informatsii o tom, kak vylechitsya bez tabletok i vrachey, podderzhivat svoe zdorove i zabotitsya ob organizme, ochistitsya ot shlakov i toksinov i pravilno pitatsya, delat profilaktiku zabolevaniy s pomoshchyu razlichnykh dykhatelnykh praktik, podarit sebe vechnuyu molodost i bodrost tela i dukha. 2. Borshchenko I.A. "Unikalnaya gimnastika "Umnaya voda" dlya spiny i sustavov" Bolyat pozvonochnik i sustavy, ispytyvaete diskomfort iz-za boley v poyasnitse, zhaluetes na khronicheskie golovnye boli? Inogda lechenie vozmozhno tolko pri pomoshchi gimnastiki. No chto delat, esli, delaya dazhe prostye uprazhneniya, chelovek ispytyvaet silnye boli? Znakoma eta problema? Vam pomozhet shchadyashchaya gimnastika v vode! Imenno ob etom rech poydet v etoy knige! Zdes predstavlen luchshiy kompleks uprazhneniy iz lechebnoy vodnoy gimnastiki, pozvolyayushchiy izbavitsya ot osteokhondroza i osteoporoza, reabilitrovatsya posle khirurgicheskogo vmeshatelstva na pozvonochnike i v tselom podderzhat zdorove! Vypolnyaya eti uprazhneniya, vy takzhe smozhete izbavitsya ot bessonnitsy, snyat postoyannye golovnye boli i uluchshit krovoobrashchenie. Dostatochno prosto znat, kak pravilno ispolzovat tselebnye svoystva vody! 3. Gavrilov M.A. "Pro zhizn bez zhira. Kompleksnaya programma protiv ozhireniya" ZHanr etoy knigi neobychnyy - on odnovremenno khudozhestvennyy i nauchno-populyarnyy. Povestvovanie o raznykh lyudyakh, v istoriyakh kotorykh chitatel mozhet uznat sebya, kotorye pri pomoshchi psikhologicheskogo treninga snizhayut ves i ekspertnye sovety avtora metoda normalizatsii vesa vracha-psikhoterapevta, k. m. n., Gavrilova Mikhaila. Kniga interesna prezhde vsego tem lyudyam, kotorye imeyut lishnie kilogrammy i zhelayut ot nikh izbavitsya, ne polagayas na kakie-libo "chudo"-metody snizheniya vesa, a ponimaya neobkhodimost svoikh aktivnykh deystviy. Prochitav knigu, kazhdyy poymet, chto i kak nuzhno delat, chtoby ne prosto sbrosit ves, no i dlitelno sokhranyat dostignutyy rezultat.
Expected