Интерес к йоге закономерно растет. Многие уже занимаются ею. Немало и тех, кто хотел бы заняться, но по тем или иным причинам еще не имеет достаточно времени, сил и средств для организации своих занятий. Нет поблизости курсов йоги, нет возможности выкроить в своем жилище пространство для занятий, чтобы никто не отвлекал, и т.д. Однако отсутствие благоприятных условий — не повод для сомнений в возможности реализации личностного роста. Любую ситуацию можно превратить в путь, сделать практикой. Йога обширна, это не только и не столько физические упражнения в фитнес-залах. Из всего многообразия практик можно выделить систему упражнений, подходящую для освоения в любой обстановке, — дома, на работе, на улице, сидя, стоя, лежа, на ходу, во время несложной бытовой и рабочей деятельности.
Interes k yoge zakonomerno rastet. Mnogie uzhe zanimayutsya eyu. Nemalo i tekh, kto khotel by zanyatsya, no po tem ili inym prichinam eshche ne imeet dostatochno vremeni, sil i sredstv dlya organizatsii svoikh zanyatiy. Net poblizosti kursov yogi, net vozmozhnosti vykroit v svoem zhilishche prostranstvo dlya zanyatiy, chtoby nikto ne otvlekal, i t.d. Odnako otsutstvie blagopriyatnykh usloviy ne povod dlya somneniy v vozmozhnosti realizatsii lichnostnogo rosta. Lyubuyu situatsiyu mozhno prevratit v put, sdelat praktikoy. Yoga obshirna, eto ne tolko i ne stolko fizicheskie uprazhneniya v fitnes-zalakh. Iz vsego mnogoobraziya praktik mozhno vydelit sistemu uprazhneniy, podkhodyashchuyu dlya osvoeniya v lyuboy obstanovke, doma, na rabote, na ulitse, sidya, stoya, lezha, na khodu, vo vremya neslozhnoy bytovoy i rabochey deyatelnosti.
