Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании - как Путь Единения. Йога по определению должна охватывать все сферы человеческого бытия - духовную, психическую и физическую. К сожалению, некоторые аспекты этой Традиции во всем мире получили недостаточное развитие. В частности, из Хатха-Йоги выпал огромный корпус динамических практик, от которого в популярных учебниках остался в лучшем случае лишь один комплекс Сурья Намаскар.
Основываясь на учении всемирно известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б.К.С. Айенгара и своем собственном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных практик Йоги - в частности, таинственный Танец Шивы. Но в результате получилось нечто гораздо большее - полная классификация всех возможных элементов физических, дыхательных и психических упражнений Йоги и универсальный алгоритм построения из них индивидуальных тренировочных программ. Выходя, таким образом, за рамки просто "книги о Йоге", этот глубокий труд будет полезен всем практикующим Йогу и боевые искусства.
6-е издание, исправленное и дополненное.
Buduchi ochen sovremennoy po dukhu i soderzhaniyu, eta kniga predstavlyaet Yogu v istinno traditsionnom ponimanii - kak Put Edineniya. Yoga po opredeleniyu dolzhna okhvatyvat vse sfery chelovecheskogo bytiya - dukhovnuyu, psikhicheskuyu i fizicheskuyu. K sozhaleniyu, nekotorye aspekty etoy Traditsii vo vsem mire poluchili nedostatochnoe razvitie. V chastnosti, iz KHatkha-Yogi vypal ogromnyy korpus dinamicheskikh praktik, ot kotorogo v populyarnykh uchebnikakh ostalsya v luchshem sluchae lish odin kompleks Surya Namaskar. Osnovyvayas na uchenii vsemirno izvestnykh uchiteley Yogi: Krishnamachari, Pattabkhi Dzhoysa i B.K.S. Ayengara i svoem sobstvennom mnogoletnem prakticheskom opyte Yogi, Andrey Lappa namerevalsya opisat v etoy knige vse yogicheskie Vinyasy (dvigatelno-dykhatelnye uprazhneniya), a takzhe ryad maloizvestnykh praktik Yogi - v chastnosti, tainstvennyy Tanets SHivy. No v rezultate poluchilos nechto gorazdo bolshee - polnaya klassifikatsiya vsekh vozmozhnykh elementov fizicheskikh, dykhatelnykh i psikhicheskikh uprazhneniy Yogi i universalnyy algoritm postroeniya iz nikh individualnykh trenirovochnykh programm. Vykhodya, takim obrazom, za ramki prosto "knigi o Yoge", etot glubokiy trud budet polezen vsem praktikuyushchim Yogu i boevye iskusstva. 6-e izdanie, ispravlennoe i dopolnennoe.
Being very modern in spirit and content, this book presents Yoga in a truly traditional sense - as a Way of Unity. Yoga, by definition, should cover all areas of human existence - spiritual, mental and physical. Unfortunately, some aspects of this Tradition throughout the world received lack of development. In particular, Hatha Yoga had a great the case of dynamic practices, which in popular textbooks have remained, at best, only one set of Surya Namaskar.
Based on the teachings of world renowned Yoga teachers: Krishnamacharya, Pattabhi Jois and B. K. S. Iyengar and his own years of practical experience of Yoga, Andrey Lappa intended to describe in this book, all yogic Vinyasa (movement-breathing exercises), and a number of little-known practices of Yoga - in particular, the mystical Dance of Shiva. But the result is much more - a complete classification of all possible elements of physical, breathing and mental exercises of Yoga and universal algorithm for the construction of individual training programs. Leaving, therefore, beyond just "books on Yoga" this profound work will be useful to all practitioners of Yoga and martial arts.
6th edition, corrected and enlarged.
Expected